人気アーティストのGACKTさんが、X（旧Twitter）で最近のエピソードを公開し、話題を集めています。
経営者の何人かと会食したGACKTさん。席上では「どうやって体型を維持してるのか？」「ずっと若くいるには？」「体力がなぜ落ちないのか？」「見た目を若く保つには？」といった質問が矢継ぎ早に飛んできたそうです。
さすが経営者だけあって、GACKTさんの答えに対しては「なぜ、そうなるのか？」と必ず深掘り。質問攻めに遭いながらも、GACKTさんは丁寧に説明したといいます。
特に全員が驚いたのが、GACKTさんが脂質をしっかり摂取しているという事実でした。
「脂は体に悪い」「脂は太る」という古いイメージがまだ根強い中、GACKTさんは「身体が何を燃料にして動いているのか」を理解することの重要性を熱弁。太る理由も、痩せる理由も、肌の美しさも、若さの維持も、すべてそこにあると強調しました。
帰りの車内で「もっとわかりやすく説明できたんじゃないか」と少し反省したGACKTさんは、改めて調べたところ、断糖高脂質食を提唱する金森重樹さんの新刊を発見。即座に読者へオススメしています。
金森さんは東京大学法学部卒のビジネスプロデューサーで、自身が2ヶ月で30kg以上の減量に成功した経験を持つ人物。「旧石器時代に近い生活様式」を現代に再現する「金森式」としてSNSで広く知られ、GACKTさんも以前から支持・実践しています。
GACKTさんはこう呼びかけます。
「カラダをリセットしたい。痩せたい。肌を綺麗にしたい。アレルギーを改善したい。見た目を若く維持したい。
もしそう思うなら、【何を食べるか】よりも先に、【身体が何を燃料にして動いているのか】を理解した方がいい。」
世の中に溢れるダイエット本やメソッドに疑問を感じている人にとって、まさに「本質」を突いた一冊。GACKTさんの投稿は、単なる食事話ではなく「身体の仕組み」を知ることの大切さを改めて教えてくれます。
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